9612,84%-0,38
38,01% 0,07
41,01% 0,60
3727,42% 1,06
5982,04% 0,38
Yapılan araştırmalar, tuvalette geçirilen süre boyunca telefon kullanımının, ciddi postür bozukluklarına ve kronik ağrılara neden olabileceğini ortaya koydu.
Çin'de Güney Tıp Fakültesi'nde gerçekleştirilen çalışmada, 30 sağlıklı genç gönüllü yer aldı. Katılımcılara, tuvalette normal oturma pozisyonları ile 10 dakika boyunca telefon kullanarak oturmaları istendi. Her iki durumda da gönüllülerin kafalarına, boyunlarına ve omurgalarına yerleştirilen hareket sensörleri sayesinde pozisyon farklılıkları ölçüldü. Test sonuçları, telefon kullanırken gönüllülerin, normal oturma pozisyonlarına göre boyunlarını 20 derece daha fazla öne eğdiklerini ortaya çıkardı.
Bilim insanları, bu 20 derecelik farkın boyun ve omurga kaslarında aşırı gerginliğe yol açabileceğini ve bunun uzun vadede kronik ağrılar, kas problemleri gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Uzmanlar, bu durumu "telefon boynu" olarak adlandırdı. Ayrıca, tuvalette uzun süre kalmanın sadece boyun sağlığını etkilemekle kalmayıp, sindirim sistemi üzerinde de olumsuz etkiler yaratabileceği, hatta hemoroit gibi rahatsızlıkların riskini artırabileceği uyarısında bulundu.
Günümüzün dijital alışkanlıkları arasında yer alan tuvalette telefon kullanımı, ilk bakışta zararsız görünse de uzun vadede ciddi sağlık problemlerine davetiye çıkarabilir. Bilim insanları, bu alışkanlığa hemen son verilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı yaşam için, tuvalette geçirilen süreyi azaltmak ve telefon kullanımını minimumda tutmak önem taşıyor.
21.4 ° / 12.1 °
22.3 ° / 13.3 °
23.4 ° / 12.5 °
