14182,78%0,27
42,72% 0,02
50,18% 0,04
5941,79% -0,35
9607,06% 0,04
Gençlik ve Spor Bakanlığına bağlı Siirt Kız Öğrenci Yurdunda kalan üniversite öğrencilerine yönelik Stres Yönetimi Eğitimi düzenlendi. Akademik yoğunluk, sınav kaygısı ve şehir yaşamının getirdiği baskılarla baş etme konusunda farkındalık oluşturmayı amaçlayan eğitim, öğrencilerden ilgi gördü.
Eğitim programında; stresin günlük yaşam ve akademik başarı üzerindeki etkileri, stres kaynaklarının tanınması ve sağlıklı baş etme yöntemleri ele alındı. Uzmanlar tarafından verilen eğitimde, öğrencilerin hem zihinsel hem de duygusal olarak kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olacak uygulamalı bilgiler paylaşıldı.
Eğitim kapsamında; sınav stresi, zaman yönetimi, nefes ve gevşeme teknikleri, olumlu düşünme alışkanlıkları ve duygusal dengeyi koruma gibi başlıklar üzerinde duruldu. Öğrencilerin aktif katılımıyla gerçekleşen programda, günlük hayatta kolayca uygulanabilecek pratik yöntemler anlatıldı.
Yetkililer, bu tür eğitimlerin öğrencilerin sadece akademik değil, psikolojik ve sosyal gelişimlerine de katkı sağladığını belirterek, gençlerin kendilerini daha güvende ve güçlü hissetmelerinin hedeflendiğini ifade etti. Benzer eğitim ve etkinliklerin yıl boyunca farklı başlıklar altında devam edeceği bildirildi.
Stres Yönetimi Eğitimi, üniversiteli gençlerin yoğun tempoda kendilerine alan açmalarını sağlarken, öğrenciler tarafından da “faydalı ve yol gösterici” olarak değerlendirildi.
11.2 ° / 1.4 °
11.2 ° / 2.4 °
12 ° / 2.9 °
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
