• BIST 100

    9668,36%1,33
  • DOLAR

    38,80% -0,12
  • EURO

    43,65% 0,65
  • GRAM ALTIN

    4031,33% 0,77
  • Ç. ALTIN

    6550,35% 0,00

Son Dakika

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Küçük Adımlar, Büyük Farklar Yaratır!

Sağlığımızı korumak ve daha kaliteli bir hayat sürmek elimizde.

Sağlık 23.04.2025 19:17:00 0
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Küçük Adımlar, Büyük Farklar Yaratır!

Sağlığımızı korumak ve daha kaliteli bir hayat sürmek elimizde.

İşte dikkat etmemiz gereken 5 temel adım:

1. Dengeli ve sağlıklı beslen!

2. Sigara ve alkolden uzak dur!

3. Düzenli ve yeterli uyku al!

4. Günlük hareketini ihmal etme!

5. Rutin sağlık kontrollerini aksatma!

Bu 2 dakikalık animasyon videomuzda, sağlıklı yaşamın püf noktalarını senin için derledik.

Sen de bir kişiye gönder, sağlıklı yaşam zincirine katkı sağla!

Haber Kaynak : siirthaberci.com

Haber Editörü

Haber Merkezi



Baykan’da 19 Mayıs Coşkusu: Protokol ile Halk Tek Yürek Oldu!

SİİRT’TE 19 MAYIS COŞKUSU! SİİRT’TE 19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA, GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI COŞKUYLA KUTLANDI

Baykan’da 19 Mayıs Coşkusu: Tören, Şehit Jandarma Astsubay Yakup Akdağ Tören Alanı’nda Gerçekleştirildi

Baykan’da Haftalık Pazar Yoğun İlgi Gördü

Gücel Ailesinin acı günü, taziyeleri Tutenocak Köyü Taziye evi ve Kültür merkezi nde olacak.

Korkmaz ve Yeşilfidan Ailelerinin Görkemli Düğünü: Mehmet ve Berivan'ın Mutlu Günü

2025 Kurban Bayramı Tatili Kaç Gün Olacak? Tatil Planları İçin Kritik Bekleyiş!

Eruh Kaymakamı İbrahim Engin Şenay'dan 19 Mayıs Mesajı

Şirvan Kaymakamı Ahmet Ali Altıntaş'tan 19 Mayıs Mesajı

Tillo Kaymakamı Mehmet Ali Semiz'den 19 Mayıs Mesajı

170 Bin Ziyaretçi Kitaplarla Buluştu: 7 Günlük Kültür Şöleni Tamamlandı!

Eruh İlçesi: Tarih, Coğrafya, Kuruluş, Kültür ve Nüfus Bilgileri

Kurtalan'ın Geçmişten Günümüze Tarihi ve Yapısı Tarihi ve Kuruluşu

BU YIL 11’Sİ DÜZENLENEN GELENEKSEL SİİRT KİTAP FUARI' SONA ERDİ’

Fenerbahçeliler Şokta! İsmail Yüksek’ten Galatasaray Hamlesi

Siirt Merkez ve İlçelerinde 18-19 Mayıs Tarihleri Arasında Nöbetçi Eczaneler

Yasa Dışı Bahis Yayılıyor: Gözler Finansal Suçlardaki Tehlikeli Artışta

Baykan Siyasetinin Renkli Simalarından Adil Erdem'den 19 Mayıs Mesajı

Memur ve emekli temmuzda ne kadar maaş alacak? İşte son rakamlar...

Baykan İlçesi'nde iş insanı Asım Gücel'in Amcası vefat etti.

Bakan Yerlikaya duyurdu! Trafikte Bunu yapanlara 180 bin TL ceza yazılacak
Pazartesi 27.6 ° / 16.8 °
Salı 28.4 ° / 15.7 °
Çarşamba 27.5 ° / 15.6 °

YAZARLAR

Abdulbaki EROL

İlkbahar Mevsiminde Ne Gibi Değişiklikler Olur
Abdullah ALAN

Evet bugün başlığını attığımız enkazın altında yüreğim kaldı
Doç. Dr. Faruk Özger

CHP Neden İktidar Olmaz, Olamaz?
Harun GEYLANİ

Ahlak Kavramı Üzerine…
Şakir EROL

Abbas'ın Sözleri,işgale karşı direnenlerle işgale ve işgalcilere teslim olanların farkını çok net açığa çıkarıyor

SİİRT HABERLERİ

Baykan’da 19 Mayıs Coşkusu: Protokol ile Halk Tek Yürek Oldu! Baykan’da 19 Mayıs Coşkusu: Protokol ile Halk Tek Yürek Oldu!
SİİRT’TE 19 MAYIS COŞKUSU! SİİRT’TE 19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA, GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI COŞKUYLA KUTLANDI SİİRT’TE 19 MAYIS COŞKUSU! SİİRT’TE 19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA, GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI COŞKUYLA KUTLANDI.
Baykan’da 19 Mayıs Coşkusu: Tören, Şehit Jandarma Astsubay Yakup Akdağ Tören Alanı’nda Gerçekleştirildi 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla Baykan’da anlamlı bir tören düzenlendi.
Baykan’da Haftalık Pazar Yoğun İlgi Gördü Siirt’in Baykan ilçesinde her hafta kurulan geleneksel halk pazarı, bu hafta da vatandaşların yoğun ilgisiyle kuruldu.
Eruh Kaymakamı İbrahim Engin Şenay'dan 19 Mayıs Mesajı Kaymakam İbrahim Engin Şenay,19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla yayımladığı mesajında, gençliğin ülkemizin geleceği için taşıdığı öneme ve milli mücadelenin simgesi olan bu özel günün anlamına vurgu yaptı
Şirvan Kaymakamı Ahmet Ali Altıntaş'tan 19 Mayıs Mesajı Şirvan Kaymakamı Ahmet Ali Altıntaş, 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla kısa bir mesaj yayımladı.
Tillo Kaymakamı Mehmet Ali Semiz'den 19 Mayıs Mesajı Tillo Kaymakamı Mehmet Ali Semiz, 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayımladı.
Eruh İlçesi: Tarih, Coğrafya, Kuruluş, Kültür ve Nüfus Bilgileri Eruh, Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nin Dicle Bölümü'nde yer alan Siirt iline bağlı köklü bir ilçedir. İlçe, doğal güzellikleri, tarihi dokusu, kültürel zenginlikleri ve stratejik konumuyla dikkat çeker.
Kurtalan'ın Geçmişten Günümüze Tarihi ve Yapısı Tarihi ve Kuruluşu Kurtalan, Mezopotamya'nın kadim medeniyetlerinin etkisi altında kalmış, tarihi derinliği olan önemli bir yerleşim yeridir
BU YIL 11’Sİ DÜZENLENEN GELENEKSEL SİİRT KİTAP FUARI' SONA ERDİ’ "Gençler Okusun Diye" temasıyla ” temasıyla 12 Mayıs da kapılarını açan, 100 yayınevi, 50 yazarın katıldığı ve 7 gün boyunca her kesimden vatandaşların yoğun ilgisine sahne olan Kitap Fuarı, sona erdi.
Baykan Siyasetinin Renkli Simalarından Adil Erdem'den 19 Mayıs Mesajı Baykan siyasetinin renkli simalarından, kanaat önderi ve tecrübeli siyasetçi Adil Erdem, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayımladı.
Baykanlı Girişimci Tuba’nın El Sanatları Sosyal Medyada Büyük İlgi Görüyor Baykanlı girişimci Tuba, el emeğiyle hazırladığı doğal ve özgün tasarımlarıyla kısa sürede büyük beğeni topladı. "Tuba'nın El Sanatları" adıyla açtığı Instagram hesabında, dekoratif ürünlerini müşterilerine ulaştıran Tuba, doğadan
Siirt TSO Başkanı Kuzu’dan 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik Ve Spor Bayramı Mesajı Siirt Ticaret ve Sanayi Odası (STSO) Yönetim Kurulu Başkanı Güven Kuzu, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayımladı.
AK Parti Siirt Milletvekili Mervan Gül, Trabzon Değerlendirme Toplantısına Katıldı AK Parti Siirt Milletvekili Mervan Gül, önceki dönem Ulaştırma ve Altyapı Bakanı, TBMM Bayındırlık, İmar, Ulaştırma ve Turizm Komisyonu Başkanı Adil Karaismailoğlu ve komisyon üyeleriyle birlikte Trabzon’da düzenlenen değerlendirm
AK Parti Siirt Teşkilatından Eski Milletvekili Afif Demirkıran’a Ziyaret AK Parti Siirt Merkez İlçe Başkanı Hikmet Ekin, Eruh İlçe Başkanı Ömer İnan ve Şirvan İlçe Başkanı Abdurrahman İdiz, 22 ve 23. Dönem Siirt Milletvekili Afif Demirkıran'ı ofisinde ziyaret etti.

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 33 27 1 5 53 86
2.Fenerbahçe 33 24 3 6 51 78
3.Beşiktaş 33 16 7 10 20 58
4.Samsunspor 33 17 10 6 12 57
5.İstanbul Başakşehir 33 15 12 6 6 51
6.Eyüpspor 34 14 12 8 5 50
7.Göztepe 33 12 10 11 13 47
8.Konyaspor 34 13 14 7 -3 46
9.Trabzonspor 33 12 11 10 11 46
10.Kasımpaşa 33 11 9 13 1 46
11.Kayserispor 33 11 11 11 -8 44
12.Antalyaspor 33 12 14 7 -22 43
13.Gazişehir Gaziantep 33 12 15 6 -5 42
14.Rizespor 33 12 17 4 -13 40
15.Alanyaspor 33 10 15 8 -10 38
16.Bodrum FK 33 9 16 8 -13 35
17.Sivasspor 34 9 17 8 -13 35
18.Hatayspor 34 5 21 8 -26 23
19.Adana Demirspor 34 2 28 4 -59