• BIST 100

    10167,26%1,69
  • DOLAR

    40,00% 0,00
  • EURO

    47,10% 0,48
  • GRAM ALTIN

    4273,13% 0,16
  • Ç. ALTIN

    6818,65% 0,00

Son Dakika

Prof. Dr. Ensari: "Travmatik yas sürecinde sosyal destek önemli"

Prof. Dr. Hülya Ensari: "Travmatik yas sürecinde sosyal destek önemli"

Sağlık 2.02.2025 19:05:00 0
Prof. Dr. Ensari:

Travma sonrasında sosyal desteğin önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Hülya Ensari, sorunlarını başkalarıyla paylaşanların ve yardım isteyenlerin daha çabuk iyileştiğine, sosyal desteği az olan, duygularını ifade etmeyen ve sorunlarını paylaşmayanlarda ise depresyonun daha sık görülebildiğine dikkat çekti. Ensari, travmatik yas sürecinde uzman desteği almanın önemini vurguladı.

Atlas Üniversitesi Hastanesi Başhekimi, İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı, Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hülya Ensari, travmalar ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu hakkında değerlendirmede bulundu.

Kişiyi aşırı korkutan, dehşet içinde bırakan, çaresizlik hissettiren beklenmedik olağandışı olayların yol açtığı etkilerin "ruhsal travma" olarak adlandırıldığını belirten Ensari, "Yaşanan beklenmedik olay korku, dehşet veya çaresizlik hissine neden olmuşsa, olayda kişinin kendisinin veya yakınının ölüm veya yaralanma tehlikesi varsa ruhsal travma olarak adlandırılır" dedi.

Ruhsal sorunlara yol açtığı bilinen travmaya neden olan olaylara dikkat çeken Ensari, "Bunlar yangın, deprem, sel gibi doğal afetler; savaş, işkence, tecavüz gibi insan eliyle yapılan travmalar; iş ve trafik kazaları; beklenmedik ölümler ve ciddi ölümcül hastalıklara yakalanma şeklinde sıralanabilir" dedi.

En önemli belirtiler: Uykusuzluk, kabuslar, rahatsız edici hatırlamalar

Ruhsal travmalardan sonra en sık karşılaşılan hastalıklar arasında Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ve depresyonun yer aldığını ifade eden Ensari, "Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri arasında uykusuzluk, kabuslar, olayla ilgili anıların rahatsız edici biçimde sık sık hatırlanması, sürekli olarak olayın tekrarlanacağı korkusu ve bu nedenle diken üstünde hissetme, kolay irkilme, çabuk sinirlenme, gelecekle ilgili plan yapamama, olayı hatırlatan durumlarda huzursuz olma ve bu durumlardan kaçınma görülür" uyarısında bulundu.

"Bir olayın travmaya neden olma derecesi değişkenlik gösterebilir"

Bolu Kartalkaya’da yaşanan yangın faciasının daha çok insan eliyle gerçekleşen travma türü arasında yer aldığını, bu yüzden etkisinin daha yüksek olduğunu belirten Ensari, "Yangında hayatını kaybedenlerin yakınları, yaralanarak veya yaralanmadan yangın olayını bizzat yaşayanlar ve yakınları, yangın olayına canlı veya ekran başında tanık olanlarda da ruhsal travma etkisi oluşturmuştur. Bir olayın ruhsal travma oluşturma derecesi bireysel, çevresel ve sosyal etkenlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir" dedi.

Prof. Dr. Hülya Ensari, özellikle yaşanan yangın faciası özelinde çok kısa sürede, beklenmedik bir zamanda, beklenmedik yerde, beklenmedik şekilde ani, çok can kaybının yaşanması ve buna tanık olunmasının olağan yas süreçlerinin de daha uzun ve zor yaşanmasına neden olduğunu söyledi.


"Genellikle 6 ay içerisinde hafiflemeye başlar"

Prof. Dr. Hülya Ensari, "Çoğu insan için, yasa bağlı gelişen yoğun keder duyguları zamanla yavaş yavaş azalır ve genellikle 6 ay içinde hafiflemeye başlar. Ancak karmaşık veya travmatik yas sürecinde bu zorlayıcı duygular ve etkileri aylar hatta yıllar boyunca devam edebilir, kişide belirgin sıkıntıya ve işlev kaybına yol açabilir, ruhsal tedaviye gerek duyulabilir" dedi.

Travmatik yas sürecinde ne yapılmalıdır?

Travmatik yas süreci ile başa çıkmak için yardım aramaktan çekinmemek gerektiğini vurgulayan Ensari, şunları söyledi:
"Bu travmatik yas süreci ile başa çıkmak için yardım aramaktan çekinmemek gerekir. Acı, üzüntü, öfke ve diğer duyguların yaşanmasına izin vermek, duyguları ifade etmenin yollarını bulmak; güvenilir insanlarla yaşanan olumsuz duyguları paylaşmak, dertleşmek, yazıya dökmek, günlük tutmak iyi olabilir. İyi beslenmeye, egzersiz yapmaya ve yeterince uyumaya çalışmak, iyileşmek için değişen hayatı kabul etmek zaman alabilir. Kıyaslama, karşılaştırma yapmaktan kaçınmak, bu dönemde aile, arkadaş, komşulardan sosyal destek almak, mümkün olan en kısa zamanda rutin hayata devam etmek; bu süreç zorlayıcı olduğunda da ruh sağlığı uzmanından gecikmeden destek almak çok önemlidir. Travma ile başetme yöntemi olarak alkol almaktan, başka uyuşturucu etkisi olan madde ya da reçetesiz ilaç kullanmaktan kaçınmanın da çok çok önemli olduğunu vurgulamak gerekir."

"Sosyal destek iyileştiriyor"

Travma sonrasında sosyal desteğin önemli olduğunu vurgulayan Ensari, "Travma sonrasında kişinin olayın etkileriyle başa çıkmak için kullandığı yöntemlerin de sonuçları etkileyebileceği düşünülmektedir. Örneğin sorunlar için yardım arayan, sorunlarını başkalarıyla paylaşanlar, sosyal desteği yüksek olanlar daha çabuk iyileşirken; sosyal desteği az olan, duygularını ifade etmeyen, sorunlarını paylaşmayanlarda depresyon daha sık görülebilmektedir" dedi.

"TSSB ile birlikte en sık depresyon görülüyor"

Travma Sonrası Stres Bozukluğu görülen pek çok kişide aynı anda başka ruhsal rahatsızlıkların da görüldüğünü kaydeden Ensari, "TSSB ile birlikte en sık görülen hastalık depresyondur. Depresyon dışında çeşitli anksiyete (bunaltı) bozuklukları, aşırı alkol veya madde kullanımı da görülebilir. Daha önceden ruhsal hastalık geçirmiş kişilerde travma sonrasında o hastalıkların yeniden ortaya çıkma riski fazladır. Travma Sonrası Stres Bozukluğu uzun yıllar sürebilen ve ciddi işgücü kaybına yol açabilen bir hastalıktır. TSSB ve depresyon tedavi edilebilir durumlar olup; gecikmeden ruh sağlığı uzmanından destek almak gerekir" diye konuştu.

Haber Kaynak : Haber Merkezi

Haber Editörü

Haber Merkezi


Bölüktepe – Atabağı Arasında Siirt Valiliği’nden Örnek Uygulama: Beton Asfalt Kendi Tesislerinden

BAŞARIYLA YÜKSELEN SİİRTLİLERDEN SANAT CAMİASINA ANLAMLI JEST: SERTAB ERENER’E MİSAFİR, SİİRT’E GÖNÜL

Siirt Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü’nden 2025 Aile Yılı Etkinliği

Lise Eğitimi Kısalacak mı? Bakan Tekin’den Açıklama

Galatasaraylıların 8 aydır beklediği kare sonunda geldi

Mevduat ve Fonlarda Stopaj Artışıyla Yatırımcılar Zorlanacak

Polat çiftinin şirketleri geri mi verilecek? Mahkemeden kayyum kararı

Kurtalan’da Örnek Proje: Maddi Durumu Yetersiz Vatandaşlara Ücretsiz Avukat Desteği

DEM Parti’den Selahattin Demirtaş ve Tutuklu Siyasetçiler İçin TBMM’ye Genel Görüşme Talebi

BAKANLAR BAK VE KACIR SİİRT’E GELİYOR

SİİRT’TE YAZ SICAĞINDA SERİNLETEN İKRAM

HAK-İŞ Şehitleri Unutmadı: Eylem Kararı Ertelendi, Tüm Türkiye’de Şehitlere Vefa Programı Başladı

Kurtalan İlçe Jandarma Komutanlığı’nda Görev Değişimi

Kurtalan'da Sokakta Bırakılan Kablolar Tehlike Saçıyor

Kullandığı maddenin etkisiyle kaldırıma yığıldı

Siirt'te Kavurucu Sıcaklıklar: Eruh ve Kurtalan 41 Dereceyi Görecek, Şirvan ve Pervari'de Sağanak Yağış Bekleniyor

Siirt-Kurtalan Çevreyolunda Motosiklet Kazası: Sürücü Yoğun Bakımda

Motosikletin çarpışması sonucu meydana gelen kazada 2 kişi yaralandı.

Baykan Karşıyaka Mahallesi’nde Tehlike Çanları: Yaya Geçidi Hâlâ Yapılmadı

Komşu İlimizde kayıp kadın 3 gün sonra bulundu

Terör örgütü PKK'nın katlettiği 9 kişi dualarla anıldı
Perşembe 38 ° / 21.9 °
Cuma 39.7 ° / 23.5 °
Cumartesi 40.7 ° / 24.8 °

YAZARLAR

Abdulbaki EROL

İlkbahar Mevsiminde Ne Gibi Değişiklikler Olur
Abdullah ALAN

Evet bugün başlığını attığımız enkazın altında yüreğim kaldı
Doç. Dr. Faruk Özger

CHP Neden İktidar Olmaz, Olamaz?
Harun GEYLANİ

Ahlak Kavramı Üzerine…
Şakir EROL

Abbas'ın Sözleri,işgale karşı direnenlerle işgale ve işgalcilere teslim olanların farkını çok net açığa çıkarıyor

SİİRT HABERLERİ

Kurtalan’da Örnek Proje: Maddi Durumu Yetersiz Vatandaşlara Ücretsiz Avukat Desteği Kurtalan Belediyesi ile Siirt Barosu’ndan Adli Yardımda Öncü İş Birliği
BAKANLAR BAK VE KACIR SİİRT’E GELİYOR Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak ile Sanayi ve Teknoloji Bakanı Fatih Kacır, 10 Temmuz 2025 Perşembe günü Siirt’e resmi bir ziyaret gerçekleştirecek.
SİİRT’TE YAZ SICAĞINDA SERİNLETEN İKRAM Siirt'te yaz tatili ile birlikte Diyanet İşleri Başkanlığı, Siirt İl Müftülüğü tarafından açılan Kur'an kurslarına katılan çocuklara, dondurma ikram edildi.
Kurtalan İlçe Jandarma Komutanlığı’nda Görev Değişimi Siirt’in Kurtalan ilçesinde İlçe Jandarma Komutanlığı görevine Binbaşı İlyas Ertuğrul İnan atandı.
Kurtalan'da Sokakta Bırakılan Kablolar Tehlike Saçıyor Siirt’in Kurtalan ilçesine bağlı Yeni Mahalle 1220. Sokak’ta, elektrik ekipleri tarafından yapılan bakım ve onarım çalışmaları sonrasında sokakta bırakılan açıkta kablolar ve malzemeler vatandaşların tepkisine yol açtı.
Siirt'te Kavurucu Sıcaklıklar: Eruh ve Kurtalan 41 Dereceyi Görecek, Şirvan ve Pervari'de Sağanak Yağış Bekleniyor Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün son değerlendirmelerine göre, Siirt ve ilçelerinde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerine çıkmaya devam ediyor.
Siirt-Kurtalan Çevreyolunda Motosiklet Kazası: Sürücü Yoğun Bakımda Siirt ile Kurtalan ilçesi arasındaki çevreyolunda meydana gelen motosiklet kazasında bir kişi ağır yaralandı.
Baykan Karşıyaka Mahallesi’nde Tehlike Çanları: Yaya Geçidi Hâlâ Yapılmadı Siirt’in Baykan ilçesine bağlı Karşıyaka Mahallesi'nde vatandaşlar, uzun süredir talep ettikleri yaya geçidinin hâlâ yapılmamasından dolayı endişeli.
Siirt’in Meşhur “Iğbeys Keek” Tandır Ekmeği Türkiye’yi Sardı Levendî Kadın Kooperatifi tarafından tamamen doğal malzemelerle, geleneksel tandırda pişirilen ve “sert ekmek” kategorisinde yer alan Iğbeys Keek, Türkiye’nin dört bir yanına ulaştırılmaya devam ediyor.
Siirt’te Kurumlar Arası Nezaket Buluşması: Müdür Genç’e Ziyaret Siirt İl Millî Eğitim Müdürü Salih Sadoğlu ve İl Müftüsü Şakir Pinal, İl Kültür ve Turizm Müdürü Mehmet Sabahattin Genç’i makamında ziyaret etti.
Siirt’te Sanatla Buluşma: ÇEKOM Çocukları “Hands of Siirt” Sergisini Gezdi Çocuk Evleri Koordinasyon Merkezinde kalan çocuklar, Fransa’dan gelen Safa ve Sara kardeşlerin hazırladığı “Hands of Siirt” temalı sergide sanatla buluştu.
Siirt’te ÇEKOM Kız Çocuklarına Moral Etkinliği: Yüzme ve Hamam Keyfi Siirt Çocuk Evleri Koordinasyon Merkezinde kalan kız çocukları, yaz dönemi kapsamında düzenlenen haftalık etkinlikte yüzme havuzu ve hamam programıyla doyasıya eğlendi.
Siirt’te Personele Finansal Okuryazarlık Eğitimi: Bilinçli Harcama, Güvenli Gelecek İŞKUR’un İşgücü Uyum Programı kapsamında istihdam edilen personele, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından finansal okuryazarlık eğitimi verildi.
Eruh Belediye Başkanı Cevher Çiftçi’den Genç Çifte Nişan Tebriği Başkan Çiftçi, Yıldırım ve Türkoğlu ailelerinin nişan törenine katılarak genç çiftin yüzüklerini taktı, mutluluk dileklerini iletti.
Siirt Milletvekili Mervan Gül: “Gazi Meclis’te Milletimizin Emrindeyiz” AK Parti Siirt Milletvekili Mervan Gül, TBMM’de yürüttüğü çalışmaları kararlılıkla sürdürüyor: “Milletimize hizmet yolunda azimle çalışıyoruz.”

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2