• BIST 100

    9836,49%-0,42
  • DOLAR

    36,23% 0,06
  • EURO

    38,01% 0,07
  • GRAM ALTIN

    3376,19% 0,47
  • Ç. ALTIN

    5532,74% 0,70

Kötü anıları sildirmek artık mümkün

Kötü anıları ve travmatik geri dönüşleri silmek, pek çok ruh sağlığı sorununu tedavi etmede önemli bir adım olabilir.

Sağlık 14.01.2025 17:03:00 179 0
Kötü anıları sildirmek artık mümkün

Uluslararası bir araştırma ekibi, birkaç gün süren deneyde 37 katılımcıya rastgele kelimeleri olumsuz görsellerle ilişkilendirmelerini istedi. Daha sonra, bu ilişkilerin yarısını yeniden programlamayı ve kötü anılara “müdahale” etmeyi amaçladılar.

Araştırmacılar, yayınlanan makalelerinde şu ifadeleri kullandı:

"Bu prosedürün olumsuz anıların hatırlanmasını zayıflattığını ve olumlu anıların istemsiz olarak zihinde canlanmasını artırdığını gördük."

Olumlu görsellerle yeniden kodlama
Çalışmada, insan yaralanmaları veya tehlikeli hayvanlar gibi olumsuz görseller ile sakin manzaralar veya gülen çocuklar gibi olumlu görsellerin bulunduğu tanınmış veri tabanları kullanıldı.

İlk akşam, katılımcılar, olumsuz görselleri araştırma için üretilmiş anlamsız kelimelerle ilişkilendirmek için hafıza eğitimi aldı. Ertesi gün, bu anılar uyku ile pekiştirildikten sonra, kelimelerin yarısı olumlu görsellerle ilişkilendirilerek yeniden kodlanmaya çalışıldı.

Uyku sırasındaki müdahale
İkinci gece, katılımcıların hızlı olmayan göz hareketleri (NREM) uyku fazı sırasında, hafıza depolamada önemli olduğu bilinen bir dönemde, anlamsız kelimelerin ses kayıtları çalındı. Bu süreçte, beyin aktiviteleri elektroensefalografi (EEG) ile izlendi.

Beyinde duygusal hafıza işleme ile ilişkili olan theta dalgası aktivitesinin, sesli hafıza ipuçlarına yanıt olarak arttığı ve olumlu ipuçlarında belirgin şekilde daha yüksek olduğu gözlendi.

Ertesi gün ve birkaç gün sonra yapılan anketlerde, katılımcıların, olumlu anılarla karıştırılmış kötü anıları hatırlamada daha az başarılı olduğu tespit edildi. Bu kelimelerle ilişkili olumlu anılar, olumsuz olanlara göre daha sık akıllarına gelmeye başladı ve daha olumlu bir duygusal bakış açısıyla değerlendirildi.

Tedavide yeni ufuklar
Araştırmacılar, "İnvazif olmayan bir uyku müdahalesi, olumsuz hatırlamaları ve duygusal tepkileri değiştirebilir. Bulgularımız, travma veya patolojik anıların tedavisiyle ilgili yeni bakış açıları sunabilir" dedi.

Araştırma hala erken aşamalarında olsa da, bu yöntemin umut vaat ettiği belirtiliyor. Gerçek dünya koşullarında daha karmaşık anıların nasıl düzenlenebileceği ve bu etkilerin ne kadar süreyle sürdürülebileceği üzerine çalışmalar devam ediyor.

Araştırmanın detayları, Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) dergisinde yayımlandı.


Haber Editörü

Haber Merkezi


Salı 9.3 ° / 3.2 °
Çarşamba 10.4 ° / 4.7 °
Perşembe 9.1 ° / 4.2 °

SİİRT HABERLERİ

Siirt TSO Başkanı Kuzu, Halk Ekmek Fırını ve Taziye Evi’nin Açılış Törenine Katıldı.  Siirt Ticaret ve Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Güven Kuzu, Kurtalan ilçesine bağlı Kayabağlar Beldesinde hizmete sunulan Halk Ekmek Fırını ve Taziye Evi’nin açılış törenine katıldı.
Vali Kızılkaya "Asma " Ailesine Taziye Ziyaretinde Bulundu. Siirt Valisi Dr. Kemal Kızılkaya "Asma " ailelerine taziye ziyaretinde bulundu.
Vali Kızılkaya "Aydın" ve "Çelikbaş" Ailelerine Taziye Ziyaretinde Bulundu. Siirt Valisi Dr. Kemal Kızılkaya "Aydın" ve "Çelikbaş" Ailelerine taziye ziyaretinde bulundu.
Baykan “ Eğitim Güvenliği ve Kış Mevsimi Trafik Tedbirleri” Toplantısı Gerçekleştirildi. Baykan Kaymakamı Fatih Özcan, Başkanlığında “ Eğitim Güvenliği ve Kış Mevsimi Trafik Tedbirleri” Toplantısı Düzenlendi.
Siirt Federasyonu Başkanı Şehitoğlu’ndan Kaymakam Özcan’a Ziyaret Siirt Anadolu Güvenlik Korucuları ve Şehit Aileleri Federasyon Başkanı İsmail Şehitoğlu, Baykan Kaymakamı Fatih Özcan'ı makamında ziyaret etti
Kaymakam Özcan, Lale Ailesine Taziye Ziyaretinde Bulundu. Baykan Kaymakamı Fatih Özcan, Lale ailesine taziye ziyaretinde bulundu.
Siirt İl Müdürü Sadoğlu, Atatürk ilkokulunu ziyaret etti. Siirt İl Milli Eğitim Müdürü Salih Sadoğlu, Merkez Atatürk ilkokulunu ziyaret etti.
Başkan Erdem, Vali Kızılkaya’nın Ev Sahipliğinde Düzenlenen Toplantıya Katıldı Baykan Belediye Başkanı Ekrem Erdem, Siirt Valisi / Belediye Başkanvekili Dr. Kemal Kızılkaya’nın ev sahipliğindeki toplantıya katıldı.
Vali / Belediye Başkanvekili Kızılkaya, Atabağı Beldesini Ziyaret Etti. Siirt Valisi / Belediye Başkanvekili Dr. Kemal Kızılkaya, Atabağı Beldesini ziyaret etti.
Kurtalan Milli Eğitim Müdürü Polat, Cumhuriyet İlkokulu’nda İncelemelerde Bulundu Kurtalan İlçe Milli Eğitim Müdürü Faysel Polat, Cumhuriyet İlkokulu’nda İncelemelerde Bulundu.
Siirt Milletvekili Gül, İl Başkanı Özturan, Esnaf Ziyaretinde Bulundu AK Parti Siirt Milletvekili Mervan Gül, beraberinde İl Başkanı Av. Bahri Caner Özturan, ile birlikte esnaf ziyaretinde bulundu.
Siirt Üniversitesinden İŞKUR Kura Çekimi' ne Davet Siirt Üniversitesi vatandaşları İşkur Gençlik Programı Kura Çekimi'ne davet etti.
Siirt’e AK Parti 8. Büyük Olağan Kongresi İçin Hazırlıklar Sürüyor Adalet ve Kalkınma Partisi (AK Parti), 23 Şubat 2025 tarihinde “Adında AK, Işığında İstikbal” mottosuyla 8. Büyük Olağan Kongresi’ni gerçekleştirecek.
Siirt İl Başkanı Özturan: "Yeni Mottomuz, ’Adında Ak, Işığında İstikbal’dir" AK Parti Siirt İl Başkanı Av. Bahri Caner Özturan, 23 Şubat 2025 Pazar günü yapılacak olan AK Parti 8. Büyük Olağan Kongresinin, ’adında AK, ışığında istikbal’ mottosuyla icra edileceğini söyledi.
Kurtalan İlçesine Bağlı Yanarsu Köyü/Yeni Mahallenin Altyapı Çalışmaları Tamamlandı. Kurtalan Kaymakamlığının alt yapı yenileme çalışmaları aralıksız sürüyor.

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 22 19 0 3 35 60
2.Fenerbahçe 23 18 2 3 37 57
3.Samsunspor 23 14 5 4 14 46
4.Eyüpspor 23 11 5 7 14 40
5.Beşiktaş 22 10 4 8 11 38
6.Göztepe 22 10 7 5 13 35
7.İstanbul Başakşehir 23 9 8 6 8 33
8.Kasımpaşa 23 7 6 10 -4 31
9.Trabzonspor 22 7 7 8 10 29
10.Gazişehir Gaziantep 22 8 9 5 -2 29
11.Alanyaspor 23 7 9 7 -6 28
12.Rizespor 22 8 11 3 -11 27
13.Antalyaspor 23 7 10 6 -16 27
14.Konyaspor 23 6 11 6 -8 24
15.Sivasspor 23 6 12 5 -12 23
16.Kayserispor 22 4 9 9 -19 21
17.Bodrum FK 23 5 13 5 -13 20
18.Hatayspor 23 2 14 7 -18 13
19.Adana Demirspor 23 2 18 3 -33 3