• BIST 100

    9612,84%-0,38
  • DOLAR

    38,01% 0,06
  • EURO

    41,15% 0,74
  • GRAM ALTIN

    3733,60% 1,23
  • Ç. ALTIN

    5982,04% 0,38

Akciğer kanserinden korunmak için 7 ipucu

Dünya genelinde her yıl 1.8 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan akciğer kanseri, önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor.

Sağlık 2.03.2025 15:05:00 200 0
Akciğer kanserinden korunmak için 7 ipucu

Dünya genelinde her yıl 1.8 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan akciğer kanseri, önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Hastalığın en büyük risk faktörü ise tütün ve tütün ürünleri. Göğüs cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Abdullah Erdoğan, akciğer kanserinden korunmak için alınması gereken yedi önemli önlemi şu şekilde sıraladı: "Sigara kullanımının bırakılması, pasif içicilikten kaçınılması, dengeli ve sağlıklı beslenilmesi, sebze ve meyve tüketiminin artırılması, alkol tüketiminin sınırlandırılması, düzenli egzersiz yapılması ve kimyasal maddelerden uzak durulması."

Göğüs Cerrahisi  Prof. Dr. Abdullah Erdoğan, akciğer sağlığını korumanın ve kanseri önleminin yolları hakkında bilgi verdi.

"Sigarayı bırakmak hayati önem taşıyor"

Prof. Dr. Abdullah Erdoğan, akciğer kanserinin, akciğerlerdeki hücrelerin kontrolsüz şekilde büyümesiyle oluştuğunu belirterek, "Bu hastalığın en büyük nedeni sigaradır. Sigara içen kişilerde akciğer kanseri riski oldukça yüksektir ve bu risk, sigara kullanım süresi ve miktarına bağlı olarak artar. Ancak uzun yıllar sigara içilmiş olsa bile bırakmak, kanser riskini önemli ölçüde azaltır" dedi.

Tütün ürünlerinin her türünün tehlikeli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Erdoğan, "Sadece sigara değil, puro, pipo, nargile gibi tütün ürünleri de akciğer kanserine yol açabilir. Ayrıca pasif içicilik de büyük bir tehdittir. Sigara dumanına maruz kalan kişiler de yüksek risk altındadır. Bu nedenle tütün ürünlerinden ve sigara dumanından uzak durmak şarttır" ifadelerini kullandı.

"Sağlıklı beslenme ve egzersiz koruyucu etki sağlar"

Beslenme ve yaşam tarzının akciğer sağlığını doğrudan etkilediğini belirten Prof. Dr. Erdoğan, "Düzenli ve dengeli beslenmek, bağışıklık sistemini güçlendirerek akciğer kanseri riskini azaltabilir. Özellikle bol sebze ve meyve tüketmek, vücudun ihtiyacı olan vitaminleri sağlayarak kansere karşı koruma sağlar. A, C ve E vitamini içeren besinler, antioksidan etkisiyle vücudu zararlı maddelerden temizler" dedi.

Egzersizin önemine değinen Prof. Dr. Erdoğan, "Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapmak, solunum kapasitesini artırarak akciğerlerin daha sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Özellikle temiz havada yürüyüş yapmak, akciğer fonksiyonlarını destekler" diye konuştu.

"Kimyasal maddelerden uzak durun, erken tanıyı ihmal etmeyin"

Kimyasal maddeler ve zararlı gazlara maruz kalmanın da akciğer kanseri riskini artırabileceğini belirten Prof. Dr. Erdoğan, "Asbest, radon gazı ve hava kirliliği, bu hastalığın gelişmesinde etkili faktörlerdir. Mesleki nedenlerle bu maddelere maruz kalan kişilerin koruyucu önlemler alması gerekmektedir" dedi.

Erken teşhisin akciğer kanseri tedavisindeki başarıyı artırdığını vurgulayan Prof. Dr. Erdoğan, "Akciğer kanseri genellikle erken dönemde belirti vermez. Bu nedenle özellikle sigara içenler ve risk grubundaki kişiler, yılda en az bir kez doktor kontrolüne gitmeli, akciğer filmi veya düşük radyasyonlu tomografi çektirmelidir. Erken tanı, tedavi sürecinde başarı oranını önemli ölçüde artırır" ifadelerini kullandı.

Akciğer kanserinden korunmak için

Prof. Dr. Abdullah Erdoğan, sigaranın bırakılması, pasif içicilikten kaçınılması, sağlıklı ve dengeli beslenilmesi, sebze ve meyve tüketiminin artırılması, alkol tüketiminin sınırlandırılması, düzenli egzersiz yapılması ve kimyasal maddelerden uzak durulması gibi önlemlerle akciğer kanseri riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini dile getirdi.


 

Haber Kaynak : siirthaberci.com

Haber Editörü

Sami EROL


Perşembe 19.5 ° / 9.2 °
Cuma 21.4 ° / 12.1 °
Cumartesi 22.3 ° / 13.3 °

SİİRT HABERLERİ

Siirt’ten Şehirlere Bayram Yolculuğu Ne Kadar? Bayram yoğunluğu nedeniyle Siirt’ten büyük şehirlere otobüs seferlerinde artan talep ile birlikte, yolcuların mağduriyet yaşamamaları için biletlerini erkenden almaları tavsiye ediliyor.
SİİRT’TE “MODA VE TEKSTİLDE SIFIR ATIK” TEMALI ETKİNLİK DÜZENLENDİ Siirt Valisi ve Belediye Başkan Vekili Dr. Kemal Kızılkaya, Uluslararası Sıfır Atık Günü kapsamında bu yıl “Moda ve Tekstilde Sıfır Atık” temasıyla düzenlenen etkinliğe katıldı.
Gökçebağ’da Çocuklara Bayram Sürprizi Siirt merkeze bağlı Gökçebağ Beldesindeki okullarda eğitim gören çocuklara sürpriz yapıldı, okullarına giden kuaförler ’bayram tıraşı’ yaparak sevinçlerine ortak oldu.
Baykan' da Geleneksel İftar Programı Hazırlıkları Başladı Baykan Belediyesi, Ramazan ayının birlik, beraberlik ve dayanışma ruhunu yaşatmak için geleneksel iftar programı hazırlıklarına başladı. Baykan halkının aynı sofrada buluşacağı iftar programı Sanat sokağında düzenlenecek
Gökçebağ’da Yaklaşan Bayram Öncesi Çocuklara Kıyafet Ve Hediye Dağıtıldı Gökçebağ Belde Belediye Başkanı Ferzent Çiçek  çocuklara bayramlık kıyafet hediye etti.
Siirt İl Başkanı Özturan, Kadir Gecesi Programına Katıldı. AK Parti Siirt İl Başkanı Av. Bahri Caner Özturan, Kadir Gecesi programına katıldı.
Siirt İl Başkanı Özturan, TUGVA Temsilciliği Tarafından Düzenlenen İftar Programına Katıldı. AK Parti Siirt İl Başkanı Av. Bahri Caner Özturan, TÜGVA Siirt İl Temsilciliği tarafından düzenlenen iftar programına katıldı.
Siirt İl Tarım ve Orman Müdürü Kaymakam Serin’i Ziyaret Etti Siirt İl Tarım ve Orman Müdürü Mustafa Şanverdi, Kurtalan Kaymakamı Samet Serin’i ziyaret etti.
Kurtalan Kaymakamı Serin, Öğrencilerle İftar Açtı Kurtalan  Kaymakamı Samet Serin , Anadolu Lisesi Kız Öğrenci Pansiyonu’nda düzenlenen iftar programına katılarak öğrenciler ve öğretmenlerle bir araya geldi.
Eruh’ta Öğrencilere "Teknoloji Bağımlılığı" Eğitimi Verildi. Eruh Sosyal Hizmet Merkezi tarafından öğrencilere "Teknoloji Bağımlılığı" eğitimi verildi.
Şehit Aileleri Federasyon Başkanı Şehitoğlu, İl Müdürü Sidar’ı Ziyaret Etti Siirt Güvenlik Korucuları ve Şehit Aileleri Federasyon Başkanı İsmail Şehitoğlu, Aile ve Sosyal Hizmetler Siirt İl Müdürü Sabri Sidar’ı ziyaret etti.
Siirt İl Müdürü Sidar, Özel Birey’i Hanesinde Ziyaret Etti. Siirt Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Sabri Sidar , hane ziyaretlerini sürdürüyor.
Kurtalan Emniyet Müdürü Zincir’den Kaymakam Serin’e Veda Ziyareti Ankara Teştiş Kurulu Başkanlığına tayini çıkan Kurtalan İlçe Emniyet Müdürü Mehmet Zincir, Kaymakam Samet Serin’e veda ziyaretinde bulundu.
Siirt Üniversitesinde YÖKAK Akreditasyon Başarısı Gururla Değerlendirildi Siirt Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nihat Şındak başkanlığında, Üniversitenin  Senato Salonunda Üniversitenin üst yönetimi ve kalite kurul üyelerinin katılımıyla gerçekleşti.
Siirt Üniversitesinde Kur’an-ı Kerim Ziyafeti Siirt Üniveristesi Rektörü Prof. Dr. Nihat Şındak, İlahiyat Fakültesi Konferans Salonunda İlahiyat Fakültesi tarafından Ramazan ayı ve Kadir Gecesi münasebetiyle gerçekleştirilen “Kur’an-ı Kerim Ziyafeti” adlı programa katıldı.

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 27 22 0 5 41 71
2.Fenerbahçe 26 19 2 5 40 62
3.Samsunspor 27 15 6 6 14 51
4.Beşiktaş 26 12 6 8 13 44
5.Eyüpspor 27 12 7 8 11 44
6.Gazişehir Gaziantep 26 11 10 5 1 38
7.Göztepe 26 10 9 7 10 37
8.İstanbul Başakşehir 26 10 10 6 4 36
9.Trabzonspor 26 9 9 8 12 35
10.Kasımpaşa 27 8 8 11 -5 35
11.Rizespor 27 10 14 3 -12 33
12.Antalyaspor 27 9 12 6 -21 33
13.Konyaspor 27 8 12 7 -7 31
14.Alanyaspor 27 8 12 7 -9 31
15.Bodrum FK 27 8 13 6 -9 30
16.Sivasspor 27 7 14 6 -12 27
17.Kayserispor 26 6 11 9 -19 27
18.Hatayspor 26 4 15 7 -17 19
19.Adana Demirspor 26 2 20 4 -35